Советы по борьбе с неприятным запахом изо рта

Плохое дыхание, также известное как галитоз, обычно ассоциируется с плохой гигиеной полости рта, так как во рту находится множество бактерий, которые, без правильной очистки этой полости, размножаются и вызывают неприятный запах. По этой причине это считается социальной проблемой.

Это распространенное заболевание, потому что оно поражает каждого второго человека и иногда может быть симптомом различных патологий. По этой причине, если вы хотите провести лечение для устранения галитоза, вы должны сначала определить его происхождение, поэтому рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Если у вас во рту неприятный запах, как можно скорее обратитесь к стоматологу. В «Детектив-Хелс.ком» мы покажем вам несколько советов, которые помогут вам бороться с неприятным запахом изо рта.

Ароматические травы, идеально подходят для освежения дыхания

Многие травы, используемые в травяных чаях, настойках или еде, могут помочь нейтрализовать соединения, вызывающие неприятный запах во рту, или обладают антимикробными свойствами, устраняя или предотвращая рост бактерий в полости рта.

Есть несколько советов по борьбе с неприятным запахом изо рта с помощью трав. Желательно после еды пить чай, например, эвкалипт, красный женьшень, мяту или зеленый чай. Жевание некоторых ароматических трав, таких как фенхель, гвоздика, петрушка, корица, мята или анис, также эффективно против неприятного запаха изо рта. Для этого нужно взять небольшое количество и медленно жевать в течение нескольких минут, таким образом вы стимулируете слюноотделение.

Другой вариант — сделать натуральный ополаскиватель для рта, например, вскипятить поллитра воды с петрушкой, затем добавить три гвоздики, дать ей постоять в течение нескольких минут, пока она не нагреется до приятной для вас температуры, и удалить травы. Мы рекомендуем использовать это полоскание дважды в день в течение примерно 30 секунд.

Борьба с неприятным запахом изо рта с лимоном

Лимонная кислота в лимоне действует как антибактериальное средство, предотвращая рост популяции бактерий во рту, что делает его одним из лучших трюков в борьбе с неприятным запахом изо рта. Самый простой способ избавиться от орального палтуса с лимоном — прожевать кусочек на несколько минут, не удаляя кожу. Этот совет очень полезен во время еды или когда вы не можете сразу почистить зубы.

Другой способ использования лимона против неприятных запахов во рту — промыть его. Сначала необходимо вытянуть сок лимона, эквивалентный столовой ложке, добавить его в чашку воды и хорошо перемешать. Промойте рот этим препаратом дважды в день в течение примерно 20 секунд, и вы увидите положительный результат.

Бикарбонат натрия, помогает улучшить неприятный запах изо рта

Бикарбонат натрия известен своими многочисленными преимуществами, в том числе действием при очищении ротовой полости. Существует несколько причин, которые могут изменить pH во рту, и это способствует размножению бактерий, ответственных за неприятный запах изо рта, поэтому использование бикарбоната натрия помогает нормализовать pH и останавливает рост микроорганизмов.

Один совет, чтобы помочь в борьбе с неприятным запахом изо рта с содой для выпечки — это использовать его как ополаскиватель, смешивая столовую ложку этого ингредиента в чашке воды и полоскание рта в течение нескольких секунд. Кроме того, если вы будете комбинировать небольшое количество пищевой соды с зубной пастой каждый раз, когда чистите зубы, то получите хорошие результаты.

Свежие фрукты или овощи от неприятного запаха изо рта

Поедание фруктов или овощей помогает временно контролировать неприятный запах изо рта несколькими способами, либо стимулируя производство слюны благодаря содержанию в ней волокон, либо регулируя популяцию бактерий, находящихся в ротовой полости.

Один из вариантов борьбы с запахом изо рта — это употребление фруктов или овощей между продуктами, такими как яблоки, киви или морковь. Также рекомендуется жевать стебель сельдерея для предотвращения неприятного запаха изо рта, что можно делать несколько раз в день.